Hvenær byrja ný námskeið?

Öll námskeið eru opin sem þýðir að hægt er að koma inn í námskeið hvenær sem er ef það er laust. En hægt er að skrá sig á netinu

Eru Hnefaleikar hættulegir?

Ólympískir hnefaleikar ná ekki hátt á listum yfir fjölda hættulegra meiðsla  en í öllum íþróttum er áhætta á meiðslum. Í bardaga er höfuðhlífðarbúnaður skylda og hanskarnir eru líka þykkir til að verja bæði þig og andstæðinginn. Hnefaleikar eru tækniíþrótt og snýst ekki um það að rota andstæðinginn. Þó svo mikið sé um það í atvinnuhnefaleikum sem eru ekki leyfðir á Íslandi. Fram að 16 ára er keppt í Diploma hnefaleikum þar sem snerting er í lágmarki. En þú ert ávallt dæmdur út frá tækni og líkamstöðu en ekki höggþunga.